Counseling
De mensgerichte therapie
Counseling is een plek waar jij in alle rust kunt onderzoeken wat er speelt in jouw leven. Geen oordeel, geen diagnoses, omdat ieder mens uniek is! Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij meer inzicht en richting kunt vinden.
In counseling gaat het niet om labels of protocollen, maar om jouw verhaal. Jij bepaalt het tempo en wat belangrijk is om te bespreken.
De kernwaarden van counseling
Counseling draait om een gelijkwaardige ontmoeting, waarin jij centraal staat. Door acceptatie, empathie en echtheid ontstaat een veilige ruimte waarin je vrijuit kunt onderzoeken wat er speelt, zonder druk of oordeel. Zo kunnen echte inzichten en persoonlijke groei op een natuurlijke manier naar boven komen.
Onvoorwaardelijke acceptatie
Jij mag hier helemaal jezelf zijn. Wat je ook voelt, denkt of zegt, ik neem jou zoals je bent, zonder oordeel.
Empathie
Ik probeer echt te begrijpen hoe het voor jou is, vanuit jouw ogen en gevoel. Ik leef met je mee, zodat jij je begrepen voelt.
Echtheid
Ik ben hier ook als mens tegenover jou. Dat betekent dat ik eerlijk en oprecht met je in gesprek ga, niet vanuit een rol of masker.
Ondersteuning bij diverse thema's
Seksualiteit en Geaardheid
Begeleiding bij het ontdekken en omarmen van je seksuele identiteit en geaardheid.
Stress en Overbelasting
Leer effectieve technieken om stress te verminderen en balans te hervinden.
Omgaan met Emoties en Verlies
Ondersteuning bij het verwerken van emoties en het omgaan met verlieservaringen.
Identiteit en Levensvragen
Verkenning van persoonlijke identiteit en beantwoording van levensvragen.
Zelfvertrouwen en Grenzen Stellen
Ontwikkel zelfvertrouwen en leer gezonde grenzen te stellen in relaties.
Alternatieve Relatievormen
Een veilige plek om vragen en uitdagingen rond alternatieve relatievormen te bespreken.
Welke sessie past bij jou?
Flexibele online sessies
Onze online sessies geven je de kans om vanuit je eigen vertrouwde omgeving in contact te komen met een counselor. Je hoeft de deur niet uit en toch ervaar je persoonlijke begeleiding. Dit maakt het ideaal als je behoefte hebt aan flexibiliteit, een drukke agenda hebt of simpelweg liever thuis praat. Via een beveiligde videoverbinding werken we samen aan de thema’s die jou bezighouden. Zo kun je op een toegankelijke en veilige manier snel aan de slag met jouw vragen, zorgen en persoonlijke ontwikkeling
Sessies in de praktijkruimte
Sessies in de praktijkruimte bij Kern Counseling geven je de kans om op een dieper niveau verbinding te maken. Door elkaar in het echt te ontmoeten, ontstaat er meer ruimte om lichaamstaal, emoties en subtiele signalen op te merken. Dat maakt het gesprek rijker en betekenisvoller. In deze persoonlijke ontmoetingen voel je je gehoord en begrepen, terwijl je in een veilige omgeving je gedachten en gevoelens kunt delen. Het directe contact helpt om sneller tot de kern van je zorgen te komen en maakt het mogelijk om samen gerichte stappen te zetten richting jouw persoonlijke groei en welzijn.
Eendaagse Retreat in het Bos
Ruimte voor rust, reflectie en echte gesprekken
Voor wie het lastig vindt om in een sessie van een uur tot de kern te komen, biedt deze eendaagse retreat een waardevol alternatief. In een privébos in Brabant krijg je de tijd en rust om op jouw manier tot jezelf te komen. Zonder druk, zonder haast.
Je bepaalt zelf het tempo en de invulling van de dag. Misschien wil je wandelen, mediteren, schrijven, een gesprek voeren of gewoon stil zijn. Alles mag, niets hoeft. Je wordt begeleid door een ervaren counselor die er is wanneer jij daar behoefte aan hebt.
Deze dag is speciaal ontworpen voor mensen die zich moeilijk kunnen openen in korte gesprekken, die zich vaak overweldigd voelen of liever eerst de ruimte ervaren voordat ze delen. Juist de stilte van de natuur, de afwezigheid van tijdsdruk en de veilige setting zorgen ervoor dat er ruimte ontstaat voor wat écht speelt.
Neem contact op
Soms is de eerste stap zetten naar hulp het moeilijkste deel. Twijfel, onzekerheid of spanning kunnen je tegenhouden, terwijl juist dat eerste contact vaak al opluchting geeft. Voel je vrij om een bericht te sturen of te bellen, samen kijken we in alle rust hoe ik je kan ondersteunen.
